Decidi sair da inércia. Desde que comecei a trabalhar tive que abandonar a capoeira e por conta disso, virei uma sedentária. Tudo bem que sou magra e não tenho tendência a engordar, já é de família. Então nunca me preocupei com a balança. Às vezes engordo um pouco e emagreço de novo, e nessa sanfona não ganho ou perco mais que dois ou três quilos. Meu peso ideal é 46Kg o máximo que já cheguei foram 50Kg.
Enfim, não voltei a me exercitar pra emagrecer e sim para engordar. Quero ganhar massa muscular, mas detesto musculação. Aquilo vira uma rotina e me cansa rápido. Gosto de praticar exercícios coletivos. Já fiz basquete, vôlei, natação, capoeira , lambaérobica (dançar axé music), ginástica localizada, etc. Gosto de esportes com muito movimento, yoga e pilates nem pensar, não combina comigo.
Pra escolher o exercício tive que usar a eliminação:
-Capoeira: o horário é 18h30 e chego em casa 20h.
-Vôlei: não afim de ficar suja de areia todo dia.
-Lambaeróbia: Horário 18h.
-Ginástica localizada: as aulas legais são entre 17h e 20h.
-Natação: tomei trauma.
-Basquete: não sei onde tem aula.
-Musculação: nem pensar.
Diante dessa falta de opção, pensei em correr. Não gasto dinheiro, só a sola do tênis. Perfeito! Comprei um tênis ideal pra corrida e to adorando! Descobri o meu ritmo e já estou conseguindo me superar todo dia. Chego em casa com a bochecha vermelha e super animada. Feliz, com vontade de cantar, pular, dançar. Não lembrava como é gostoso e estimulante se exercitar!